Hip hop je vse prej kot samo plesna zvrst. Pravzaprav je hip hop subkultura. Je celo tudi najpopularnejši kulturni pojav med mladimi. Doba sodobnega hip hopa se je pričela v začetku sedemdesetih let prejšnjega stoletja. Prvi zametki so se pojavili na Jamajki, prava zgodba pa se začne na ulicah New Yorka v Bronxu v 70.ih letih dvajsetega stoletja.
Hip hop izraz se pogosto uporablja za hip hop glasbo in je pravzaprav splet štirih elementov: rap, DJ (vrtenje glasbe), ples hip hop in grafiti.
Sicer pa je hip hop plesna vadba, ki krepi mišice celotnega telesa, poveča gibljivost, razvija ravnotežje in seveda vpliva na samopodobo in samozavest posameznika. Zagotovo bo na urah hip hopa vedno pestro in energično.